Baseny

Aqua-aerobik

To ćwiczenia w wodzie, przy muzyce. Wspaniały relaks i zabawa podczas ćwiczeń kształtujących sylwetkę.Zajęcia przeznaczone są dla osób:

  •  każdego, kto lubi wodę i szuka innej formy ruchu niż na sali gimnastycznej,
  •  z problemami kręgosłupa i układu kostno-stawowego, z nadwagą, również nie umiejących pływać.

 

Zajęcia obejmują ćwiczenia w odciążaniu o średniej intensywności, poprawiające krążenie, masujące ciało i zmniejszające celulit, z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do AQUA AEROBIKU.

Przeciwwskazania: problemy z układem moczowo-płciowym

 

Zajęcia odbywają się w:

  • Basen w SP nr 17, Wrocław, ul. Wieczysta 105
  • Basen SP nr 3, Wrocław, ul. Bobrza 27
  • Basen SSP nr 46, Wrocław, ul. Ścinawska 21
 
Pływanie rekreacyjne, nauka i doskonalenie (dzieci, młodzież, dorośli)

Zajęcia odbywają się w:

  • Basen w SP nr 17, Wrocław, ul. Wieczysta 105
  • Basen SP nr 3, Wrocław, ul. Bobrza 27
  • Basen SSP nr 46, Wrocław, ul. Ścinawska 21